Con il 2021 ormai alle porte, in molti stanno scrivendo la lista dei buoni propositi per il nuovo anno. Prendersi maggiore cura di sé stessi (45%), fare più esercizio fisico (43%) e perdere peso (41%) sono i buoni propositi più comuni tra gli italiani.
Uno studio dimostra che la città in cui viviamo può aiutare a determinare il nostro livello di salute e di felicità, offrendoci gli strumenti giusti per raggiungere i nostri obiettivi e mantenerci in forma.
Le 10 città più ‘salutari’ al mondo sono:
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1. Amsterdam |
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2. Sydney |
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3. Vienna |
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4. Stoccolma |
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5. Copenhagen |
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6. Helsinki |
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7. Fukuoka |
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8. Berlino |
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9. Barcellona |
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10. Vancouver |
Amsterdam si classifica prima tra le città migliori per
vivere sani e felici
La capitale olandese
si classifica prima tra le destinazioni che promuovono lo stile di vita più
salutare. Famosa per le sue biciclette, e i suoi canali pittoreschi, non è
strano che Amsterdam sia in cima alla lista. La città ospita più di 400
attività di ricreazione all’aperto, oltre ad essere tra le città meno inquinata
d’Europa.
Inoltre l’Olanda è
il quinto paese più felice al mondo, ed il sesto paese migliore in Europa per
quanto riguarda il tasso di obesità, che corrisponde appena al 20,4%, circa il
10% in meno rispetto al Regno Unito (27,8%).
Sydney si classifica seconda tra
le città che promuovono lo stile di vita più salutare, con un numero di ore di
luce solare pari a 2.636 all’anno, oltre 1.000 in più rispetto a Berlino,
Dublino e Ginevra.
L’Europa ospita 7 città salutari su 10
Tra le 10 destinazioni che
promuovono lo stile di vita più salutare, sette sono in Europa, tre tra le
quali si trovano in paesi Scandinavi: Stoccolma, Copenhagen e Helsinki. Queste
destinazioni sono note per i livelli molto bassi di inquinamento, orari
lavorativi corti e flessibili e livelli di felicità alti.
Fukuoka in Giappone si
classifica settima al mondo tra le città che promuovono lo stile di vita più
sano, oltre ad essere la destinazione più ‘salutare’ in Asia. La città mantiene
il numero più alto di ore di luce solare tra le 10 città della top 10 (2.769),
battendo Sydney e Barcellona.
La città di Vancouver in Canada
si classifica decima tra le città che promuovono lo stile di vita più salutare,
e si classifica prima in Nord America, con livelli di inquinamento decisamente
più bassi rispetto ad altre città europee come Berlino (39,41%), Barcellona
(65,19%) ed Amsterdam (30,93%).
Londra si classifica tra le 10 peggiori città per stile di vita
Alcune città sono all’avanguardia
per ciò che riguarda il sostenimento di uno stile di vita sano, mentre per
altre questa sfida può essere più impegnativa e difficile.
Le 10 città peggiori per
mantenere uno stile di vita sano sono:
- Città del Messico
- Mosca
- New York
- Washington D.C.
- Milano
- Johannesburg
- Londra
- Zurigo
- San Paolo
- Parigi
Londra si classifica come la
settima città meno sana dove vivere. Nonostante la capitale del Regno Unito
mantenga un numero molto alto di attività ricreazionali all’aperto (433), il
numero di ore di luce solare annuali rimane molto basso (1,633), ed il numero
di ristoranti take away molto alto.
Gli Stati Uniti ospitano due tra
le città meno sane dove vivere: New York (terza) e Washington D.C. (quarta).
Con il tasso più alto di obesità al mondo (corrispondente al 36,2% della
popolazione), ed il maggior numero di
ore lavorative, gli Stati Uniti non sono la destinazione migliore per condurre
uno stile di vita sano e felice.
Roshni Patel di Lenstore
commenta:
‘’Prendersi cura della nostra salute non è mai stato così importante
come ora. È interessante scoprire che il luogo nel quale abitiamo gioca un
ruolo così importante per la nostra salute.
Sebbene le città nordiche di Copenaghen e Stoccolma abbiano il numero più
basso di ore di luce solare all’anno, il mantenimento di livelli molto bassi di
inquinamento, e la riduzione del numero di ore di lavoro all’anno sono
sufficienti a mantenere queste due città prime fra le città che promuovono uno
stile di vita sano ed equilibrato.
Tuttavia, mantenersi in forma può anche essere costoso, a seconda del
prezzo più o meno alto di iscrizione in palestra ed il costo degli alimenti.
Con così tanti fattori diversi, è importante considerare quali sono i più
importanti per condurre lo stile di vita più felice e sano possibile’
Metodo:
Abbiamo raccolto dati attraverso 10 parametri per 44 città nel mondo. Ad
ognuno di questi parametri è stato assegnato un punteggio ponderato, e tutti i
parametri sono stati uniti per assegnare ad ogni città un punteggio su
100.
Questo punteggio è stato poi usato per classificare le 44 città al fine di
determinare quelle che offrono lo stile di vita più salutare.
Parametri
- Livelli
di obesità
- Aspettativa di vita
- Ore di luce solare
- Qualità dell’aria e
dell’acqua
- Livello di felicità
- Costo di una bottiglia
d’acqua
- Settimana media di lavoro
- Attività all’aperto
- Numero di ristoranti da
asporto
- Costo
mensile di iscrizione in palestra
Dettagli di pagina:
URL: https://www.lenstore.it/ricerca/resoconto-stile-di-vita-salutare/
