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“Cosa significa davvero longevità? E come si costruisce, giorno dopo giorno, un percorso di benessere che duri nel tempo?” A queste e molte altre domande risponde “The Long Game” il nuovo video podcast di Melissa Satta distribuito da OnePodcast e dedicato alla salute e al benessere a lungo termine con interviste a personaggi celebri, tecnici, medici ed esperti del settore. Un episodio a settimana, disponibile a partire da martedì 22 settembre su OnePodcast e su tutte le principali piattaforme di streaming.
“Quando la ricerca della performance sportiva perfetta può essere dannosa per la salute a lungo termine?”, “Esistono differenze reali tra allenamenti per donne e allenamenti per uomini?”, “Che ruolo hanno la costanza e l’equilibrio psico‑fisico nella longevità?”. Dalla medicina al benessere psico‑fisico, dai falsi miti sugli allenamenti sportivi all’alimentazione, fino alla respirazione, alla cura della pelle e molto altro: puntata dopo puntata Melissa Satta conduce gli ascoltatori in un viaggio in otto episodi alla scoperta di ogni dimensione della longevità, offrendo strumenti concreti per orientarsi tra tutte quelle abitudini quotidiane che possono fare davvero la differenza nel lungo periodo. Un percorso che ricorda come l’impegno per il proprio benessere futuro possa far parte della vita di ognuno, con semplicità.
Accanto a lei, in ogni episodio, alcuni ospiti speciali come il coach per la longevità e la performance Giacomo Spazzini e il creator e fitness influencer Filippo Tenca; la content creator Beatrice Valli e la personal trainer e imprenditrice digitale Maria Sole Barbieri; il Dottor Michele Bonaccorso, esperto in ossigeno‑ozonoterapia, medicina funzionale e anti‑aging, e l’attore e scrittore Paolo Stella. E ancora, la dermatologa e medico estetico Ines Mordente; la protagonista del tennis italiano – tra le azzurre che sono arrivate ai quarti di finale a Wimbledon - e oggi telecronista sportiva Laura Golarsa, e la personal trainer specializzata in allenamento al femminile Martina Baiardi; il culturista Andrea Presti e il Dottor Massimiliano Febbi, fisioterapista, osteopata e docente universitario, fino ad arrivare al Campione di calcio Javier Zanetti, Vicepresidente dell’FC Internazionale e punto di riferimento dello sport a livello internazionale, al Campione Mondiale di Apnea, ora medico specialista in Ortognatodonzia, Mike Maric e al Campione di nuoto Filippo Magnini, due volte Campione del Mondo nei 100 metri stile libero e medagliato olimpico, figura di spicco del nuoto italiano.
“The Long Game” rappresenta uno spazio di confronto che unisce esperienze, competenze e punti di vista diversi per aiutare ciascuno a costruire il proprio percorso di benessere ideale e consapevole, perché “la partita per la longevità si gioca nelle piccole scelte di ogni giorno”.
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Melissa Satta ha trascorso l’infanzia tra Stati Uniti e Sardegna, per poi trasferirsi a Cagliari. A 16 anni ha iniziato la carriera da modella. In ambito sportivo ha praticato karate a livello professionale con due podi nazionali e ha giocato a calcio a livello professionistico in Sardegna. Nel 2004 si è trasferita a Milano per studiare allo IULM, continuando la carriera nella moda. Dal 2006 al 2008 è stata protagonista di Striscia la notizia e ha partecipato a vari programmi Mediaset; nel 2007 ha co‑condotto Total Request Live su MTV Italia. Nel 2009 è diventata il volto femminile di Controcampo su Rete 4; nel 2011 ha partecipato al talk show Kalispéra! su Canale 5. Dal 2013 al 2018 ha co‑condotto Tiki Taka su Italia 1 e nel 2017 ha condotto la serie Il padre della sposa su La5. Nel 2018 ha pubblicato l’autobiografia M come Melissa (Mondadori Electa). Nel 2021 è entrata a Sky Sport come ospite di Sky Calcio Club e conduttrice di Goal Deejay, occupandosi anche di Tennis Deejay, e da settembre dello stesso anno conduce Missione Beauty su Rai 2. Nel 2022 ha condotto la cerimonia di apertura delle Nitto ATP Finals a Torino; nel 2023 ha presentato la Ryder Cup. Nel maggio 2024 ha condotto i Globe Soccer Awards a Cala di Volpe. Dal 2025 è co‑presidente della squadra Zeta Como FC nella Kings League, consolidando la sua presenza nell’intrattenimento sportivo e nei nuovi formati digitali.
