Buoni propositi per il 2022? Ritrovare il benessere psicofisico. Parola di Eva Bolognesi (nelle foto con gli abiti di Musani Couture), lifestyle influencer da migliaia di follower sui social che passerà la notte tra il 31 Dicembre e il 1 Gennaio 2022 nella sua amata Toscana, divisa tra il relax delle terme e una festa a tema medievale. E se rimarrete a casa, in questa intervista c’è anche qualche consiglio per rendere il Cenone indimenticabile.
Eva, siamo esattamente in quel periodo dell'anno in cui si fa strada la
domanda più spaventosa del mondo: cosa fai a Capodanno? Vogliamo dare qualche
consiglio agli ultimi disperati?
Molte persone decidono all’ultimo momento come trascorrere il Capodanno
anche perché spesso le ferie non si riescono a programmare con anticipo.
Consiglio di rimanere in Italia per queste feste, più safe e
bellissima anche in questa stagione! Voglio offrire opzioni tutte Toscane dove
abbiamo montagna, città d’arte, agriturismi in campagna e ristoranti eleganti
sulla costa. Se si vuole cercare relax ed un luogo dove staccare
completamente con mente e corpo, si possono scegliere le terme. A
Monsummano Terme, ci sono spa dove trascorrere dei piacevoli momenti, come
Grotta Giusti dove è possibile vivere la mezzanotte in piscina. Nel cuore della
Maremma abbiamo le terme di Saturnia che sono tra le più
grandi d’Europa, meta che ho scelto perché voglio fare il pieno di benessere
attraverso fanghi e massaggi. Un’altra idea può essere trascorrere il Capodanno
a Monteroggioni in una location unica: Abbazia Ava dei Lambardi. La
serata tutta in tema medievale sarà allietata da giocolieri, manghi e
mangiafuoco e sarà possibile indossare costumi d’epoca.
E per chi invece deciderà di passare la notte tra l'ultimo e il primo
dell'anno a casa? Qualche consiglio per rendere la serata comunque
indimenticabile?
In questo periodo così particolare organizzare una bella cena a casa è più
che mai in voga. Anche se si è in 4 o 6 persone un’idea carina è quella
di vestirsi a tema: classico white party o gold. Decorare la
casa mi è sempre piaciuto molto, palloncini da fissare sul soffitto e
cappellini da indossare durante la cena, idea che i bambini adorano. Le
decorazioni devono esserci anche a tavola: centrotavola, tovaglie e tovaglioli
in coordinato rossi o oro e segnaposto a tema. Dopo la cena si può
giocare in compagnia, i classici giochi da tavolo sono un
momento simpatico o riscoprire il gioco delle carte. La scelta
della colonna sonora della serata fa molta atmosfera, quindi
tutte le canzoni italiane e straniere che richiamino le feste ed i Concerti di
Capodanno online come sottofondo.
Rimanere a casa vuol dire anche pensare da sé alla cena. Qual è secondo te
il menu perfetto?
Io amo sbizzarrirmi con menu di pesce ricordo che lo
scorso anno avevo contribuito a preparare qualcosa di semplice ma apprezzato:
insalata di polpo e patate, cozze gratinate al forno, crostini di salmone ed
avocado come antipasto. Poi due primi. spaghetti alle vongole e
risotto con frutti di mare, e come secondo gamberoni al forno. Naturalmente
lenticchie e cotechino non devono mai mancare.
Si può però anche essere meno tradizionalisti ed azzardare un menu
etnico. Se scegliessi quest’ultima opzione, visto che adoro la
cucina spagnola, imbandirei la tavola con ottime tapas dalle Patatas
Bravas, Tortilla de patata, Jamon Serrano ed ovviamente una ricca paella.
Un nuovo anno significa immancabilmente buoni propositi. Quali sono i tuoi?
Ogni nuovo anno è una spinta per un nuovo inizio! Voglio dare
priorità assoluta al mio benessere psicofisico, coltivandolo ogni
giorno, che per me significa prendermi 10 minuti o due ore per fare qualcosa
che mi fa bene, mi rilassa o mi diverte. Insomma un percorso su cui sto già
lavorando che dovrà portarmi ad essere più serena ed avere maggiore
consapevolezza di me stessa. Tra le varie cose c’è il dormire di più, dare
più spazio al mio lato creativo, portando avanti un progetto in cui credo molto e
poi il mio regalo per il 2022 è un percorso completo di trattamenti benessere.
“Ritrovare il benessere psicofisico” è priorità di molti, dopo tutto quello
che abbiamo vissuto e in parte stiamo ancora vivendo. Da dove iniziare?
Negli anni ho capito che fare attività fisica regolare da’ tantissima
energia ed ha un effetto molto positivo sulla mente. Consiglio di
scegliere uno sport che ci piaccia o ci incuriosisca e
portarlo avanti perché se c’è anche la componente divertimento o comunque
piacevolezza, il tutto sarà molto più efficace. Io ho deciso di scegliere un
percorso specifico basato sulle mie esigenze, per questo mi affiderò al team di
professionisti di Powerline Studio di Milano, nel cuore di Porta
Romana che possono offrirmi un’attività di training funzionale mirato dove il
Personal Trainer ascolta le mie esigenze e cerca di farmi arrivare agli
obiettivi desiderati, lavorando in modo mirato. Gli altri propositi sono il
voler combinare l’allenamento con la nutrizione ed il beauty fitness,
per migliorare in modo generale voglio infatti recepire tutti i preziosi
consigli della nutrizionista, migliorando le mie abitudini alimentari e
fare un percorso nello studio medico attraverso massaggi e mesoterapia sempre
grazie alla formula Powerline.